Мария Шалявина

Педагог / хореограф
  • Танцевальный стаж:
    20 лет
  • Опыт преподавания:
    7 лет
  • Направления:
    Стретчинг, Стриппластика, Боди мейк (BODY MAKE), Джаз модерн.
  • Мастер спорта по художественной гимнастике.:
  • Мария – профессиональный дипломированный тренер:
Идеальное тело – уникальная авторская программа, которую разработала хореограф Мария Шалявина
Мария – профессиональный дипломированный тренер, с опытом более 5 лет. Авторская программа, разработана для максимально быстрого развития мышечного тонуса. Это система по созданию тела независимо от уровня физической подготовки.
Одинаково подходит для как нулевого стартового уровня, так и для квалификации высшего спортивного мастерства. Основа программы — общеразвивающие упражнения, позволяющие задействовать различные группы мышц одновременно. Исполняются в размеренном темпе и под музыкальное сопровождение, таким образом параллельно развивается музыкальность — уникальное свойство организма человека не только воспринимать на слух музыкальный материал, но и отображать его ритмическую основу в движении тела, что порядком облегчает задачу обучению искусству хореографии, независимо от желаемого направления. Программа состоит из 3-х ступеней. 1 — я ступень — базовая подготовка — включает в себя основную структуру программы. Подготовка к спортивному образу жизни, знакомство со своим телом, развитие базовых качеств — гибкости, силы, выносливости. Формирование исходного мышечного тонуса, для создания базового силуэта тела. Коррекция веса. 2 – я ступень — Ориентирование на усиленное включение базовых физических качеств. Детальная проработка корсетного основания туловища — мышц брюшного пресса, спины. 3 — я ступень — Усиленное вырабатывание в спортивный режим, максимальное включение базовых физических качеств. Основы стретчинга, для создания баланса в модификации мышечного волокна. Программа максимально эффективна при посещении не менее 2-х уроков в неделю.

Расписание

Ноябрь

Декабрь 2019

Январь
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
События для Декабрь

1

11:00 - 12:00

Гоу гоу

Школа танцев м.Киевская
События для Декабрь

2

19:00 - 20:00

Гоу гоу

Школа танцев м.Дмитровская
События для Декабрь

3

События для Декабрь

4

19:00 - 20:00

Гоу гоу

Школа танцев м.Дмитровская
События для Декабрь

5

События для Декабрь

6

События отсутствуют
События для Декабрь

7

События для Декабрь

8

11:00 - 12:00

Гоу гоу

Школа танцев м.Киевская
События для Декабрь

9

19:00 - 20:00

Гоу гоу

Школа танцев м.Дмитровская
События для Декабрь

10

События для Декабрь

11

19:00 - 20:00

Гоу гоу

Школа танцев м.Дмитровская
События для Декабрь

12

События для Декабрь

13

События отсутствуют
События для Декабрь

14

События для Декабрь

15

11:00 - 12:00

Гоу гоу

Школа танцев м.Киевская
События для Декабрь

16

19:00 - 20:00

Гоу гоу

Школа танцев м.Дмитровская
События для Декабрь

17

События для Декабрь

18

19:00 - 20:00

Гоу гоу

Школа танцев м.Дмитровская
События для Декабрь

19

События для Декабрь

20

События отсутствуют
События для Декабрь

21

События для Декабрь

22

11:00 - 12:00

Гоу гоу

Школа танцев м.Киевская
События для Декабрь

23

19:00 - 20:00

Гоу гоу

Школа танцев м.Дмитровская
События для Декабрь

24

События для Декабрь

25

19:00 - 20:00

Гоу гоу

Школа танцев м.Дмитровская
События для Декабрь

26

События для Декабрь

27

События отсутствуют
События для Декабрь

28

События для Декабрь

29

11:00 - 12:00

Гоу гоу

Школа танцев м.Киевская
События для Декабрь

30

События для Декабрь

31

Стоимость занятий с педагогом

Тариф [ ПРОБНЫЙ ]

500

Приобщайся к танцевальной культуре

  • Пробное занятие
  • Продолжительность занятия 1 час
Тариф [ РАЗОВЫЙ ]

1000

Приобщайся к танцевальной культуре

  • Одно занятие
  • Предварительная запись
Тариф [ ПРОСТОЙ ]

4800

Приобщайся к танцевальной культуре

  • 8 ЗАНЯТИЙ (600р. одно занятие)
  • срок действия абонемента 30 дней
Тариф [ ЭКОНОМНЫЙ ]

9200

Приобщайся к танцевальной культуре

  • 16 ЗАНЯТИЙ (575р. одно занятие)
  • срок действия абонемента 60 дней
Тариф [ ВЫГОДНЫЙ ]

16800

Приобщайся к танцевальной культуре

  • 32 ЗАНЯТИЯ (525р. одно занятие)
  • срок действия абонемента 120 дней
Тариф [ ОПТИМАЛЬНЫЙ ]

13200

Приобщайся к танцевальной культуре

  • 24 ЗАНЯТИЯ (550р. одно занятие)
  • срок действия абонемента 90 дней
Тариф [ БЕЗЛИМИТ ]

8500

Приобщайся к танцевальной культуре

  • ПОСЕЩЕНИЕ ЛЮБЫХ ГРУПП
  • срок действия абонемента 30 дней
Тариф [ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ]

2000

Приобщайся к танцевальной культуре

  • ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
  • продолжительность занятия - 1 час (аренда зала в стоимость не входит)
Тариф [ ГОДОВОЙ ]

39000

Приобщайся к танцевальной культуре

  • 120 ЗАНЯТИЯ (320р. одно занятие)
  • срок действия абонемента 1 год

ЕДИНЫЙ ТЕЛЕФОН ШКОЛЫ ТАНЦЕВ



Curabitur at lacus velit ornare lobortis gravida habitasse semper vel sem libero tortor sedum auctor hac platea tincidunt et, tincidunt, semper nquam dictumst lobortis ornare libero tincid untus platea curabitur.

0