Как сделать свое тело сильным, стройным и гибким, не посещая одновременно йогу, фитнес и стретчинг? Ответ очень простой: держать себя в отличной форме помогут занятия беллиданс.

Держать себя в форме очень просто, если заниматься беллидансом

Стройное и красивое, сильное тело – то, к чему стремятся многие женщины. Но немногие готовы изнурять себя в спортивном зале, испытывать дискомфорт при растяжке и так далее. Для таких женщин отличным решением станет школа восточных танцев, точнее, занятия в ней. Уроки восточных танцев способствуют сжиганию жира, прекрасно справляются с целлюлитом, приводят мышцы в тонус, а самое главное – дарят отличное настроение, уверенность в себе и крепкое здоровье.

Почему именно беллиданс?

Обучение восточным танцам привлекает многих, и не зря. Пожалуй, беллиданс можно назвать самым женственным и гармоничным, но многие упускают тот факт, что движения восточных танцев – это и хорошая физическая нагрузка. Занятия восточными танцами для начинающих, мы проводим плавно увеличивая нагрузку, чтобы избежать боли в мышцах и получить желаемый результат.

Есть и другие факторы, которые тоже не стоит упускать:

• Красивая осанка. Научиться танцевать восточные танцы легко, но, чтобы делать это красиво, нужна осанка, правильная постановка корпуса. А это то, что остается с женщиной навсегда – любой преподаватель восточных танцев это подтвердит.
• Для правильного и точного выполнения движений нужны развитые мышцы – не как у фитнесс-тренеров, но сильные. Более того, мышцы нужно уметь контролировать, так как движения восточных танцев подразумевают расслабление одних частей тела, с одновременной работой других. Школа восточных танцев научит искусству управления своим телом.
• Bellydance в Москве – это удовольствие. Не будет успехов и радости, если занятия не приносят удовольствия, и, если вы не чувствуете, что тренажерный зал это «ваше», возможно, вам нужна студия восточного танца.

Москва восточные танцы предлагает в большом количестве, для всех желающих, независимо от возраста и комплекции. В нашей школе восточных танцев профессиональные преподаватели, индивидуальный подход к каждому, удобный график занятий – мы предлагаем отличный условия для каждого. Оценить их несложно, достаточно записаться на пробный бесплатный урок. Поэтому – приходите, мы всегда рады вас видеть.