СТРИП ПЛАСТИКА (STRIP DANCE)

Название этой дисциплины у несведущего человека может вызвать недоумение. Ведь слово «стрип» означает раздеваться. Однако, речь пойдет только об имитации эротического танца.

Занятия стрипом включает в себя множество танцевальных направлений. В нем присутствуют элементы:

• джаза;
• акробатики;
• модерна;
• гимнастики;
• классического балета;
• современной хореографии.

Невероятно красивые по своей структуре хореографические постановки в стиле стрип пластики наполнены женственностью и эротизмом. Ее отличительной чертой является возможность самовыражения в танце, способность контролировать и управлять собственным телом.

Занятия стрип для новичков. Какую одежду использовать

Одежда для уроков танца стрип пластика играет немалую роль. Очень важно чтобы девушка чувствовала себя сексуальной и красивой. Обтягивающие леггинсы, короткие топы, купальники — боди, комбинезоны — все эти элементы одежды помогают обрести уверенность в себе и подчеркнуть женственный силуэт.
Одним из важных деталей законченного образа для занятий стрип танцами является обувь. Девушка на каблуках выглядит и двигается совершенно по-другому. Ее ноги зрительно удлиняются, силуэт при этом становиться более женственным и грациозным. Туфли на высокой платформе, или сапоги, именно те что используют для стриптиза можно приобрести в специализированных магазинах или заказать в интернете. И также тренировки подойдут и обычные «лодочки». Если сомневаетесь, посмотрите стрип пластика видеоуроки на просторах интернета.
Для эффектного образа рекомендуется распустить волосы. При выполнении многих базовых поворотов и кругов головы они сыграют решающую роль. Это один из фирменных элементов стрип пластики.

Чтобы понять что это такое нужно прийти и попробовать научиться танцевать стрип пластику. Познакомится с педагогом и условиями обучения. Тут каждая девушка сможет воочию убедиться насколько красиво и грациозно стрип обучение для новичков. Удачное музыкальное сопровождение с первых минут вовлекает в учебный процесс. Особая энергетическая атмосфера способствует появлению первых результатов.
Занятие проводится перед зеркалом. Каждая танцовщица может легко корректировать собственные движения смотрясь в него. Грамотный преподаватель всегда поможет воспроизвести сложные элементы танца в непринужденной манере. Впечатления от занятий остаются всегда приятные, поэтому научиться стрип пластике не составит большого труда.

Чем полезна стрип пластика:

1. Отличная физическая форма. Несмотря на кажущуюся легкость каждое занятие несет в себе приличную физическую нагрузку. В нее задействованы почти все группы мышц. И также активно работают органы дыхания и кровообращения, за счет которых поднимается общий жизненный тонус и настроение.
2. Поднятие самооценки. Научившись контролировать собственное тело, видеть его красивое отражение в зеркале помогает чувствовать себя увереннее не только на дискотеке, но и в повседневной жизни. Походка девушки, занимающейся стрип пластикой с нуля изменяется, становясь легкой и сексуальной.
3. Знакомство с единомышленниками. Занятия посещают много девушек, которые хотят научиться или уже умеют танцевать. Находясь в такой приятной компании легко найти подруг по увлечению, завести новые знакомства. Иногда это является хорошим трамплином для дальнейшего обучения и не только.
4. Улучшение здоровья. Активная физическая нагрузка положительно сказывается на общем состоянии организма. Сердце и органы дыхания улучшают всю работу. Ускоряется обмен веществ, а это может привести к быстрой потере лишних килограммов. Поэтому такие стрип танцы занятия могут смело конкурировать с любыми фитнес-дисциплинами, направленными на похудение.

Попробовав заниматься таким красивым и современным видом танцев как стрип пластика для новичков, каждая девушка сможет самовыражаться посредством музыки, не боясь выглядеть вульгарной, обрести красивое тело и осанку и поднять себе настроение.

Научится танцевать стрип пластику это значит освоить стиль современного танца, который находится на пике популярности уже несколько лет. Главным его секретом является возможность для каждой девушки научится быть женственной и владеть собственным телом.

Умение привлечь к себе внимание мужчины посредством музыки всегда было актуально.

Искусство арабских танцев, необычная техника соблазнения индийских женщин, стриптиз, зажигательный бурлеск — каждая эпоха имела свои способы показать сексуальность и красоту женского тела. Стрип пластика с нуля находится на волне популярности у современных женщин и молодых девушек.
Чтобы вызывать восторженные взгляды мужской половины человечества вовсе не обязательно обнажаться или надевать вызывающие наряды. Порой достаточно быть уверенной в себе, привлекательной и хорошо двигаться. Занимаясь стрип дэнс можно не только за короткое время обрести подтянутую фигуру, но и стать более женственной и чувственной. Девушка, посещающая студию стрип пластики, всегда будет в центре внимания, даже если на ней будет скромная обычная одежда. Сексуальная притягательность, порой неподвластная пониманию, появляется в манере танцевать и просто двигаться.

На уроке стрип пластика базовые движения выполнить совсем несложно.Также предстоит разучить всевозможные «фишки», и нравится самой себе в процессе танца. Обычная девушка, пришедшая в спортзал, легко превратиться в прекрасную танцовщицу. Смыслом этой дисциплины является то что она вполне в состоянии заменить поход к косметологу и фитнес-центр одновременно. В течение занятия в организме девушки вырабатывается большое количество гормонов. Именно некоторые из них ответственны за отличное настроение, улыбку на лице и счастливый блеск в глазах. Кроме того, молодая женщина, освоившая азы этого стиля танца, без труда сможет порадовать своего любимого мужчину приватным номером.
Записавшись в школу стрип пластики GO Dance, вы сделаете первый шаг в освоении искусства соблазнения.

Плюсы и противопоказания для занятий стрипом

Каждый час, проведенный в танцевальном классе, изменит ваше тело до неузнаваемости:

1. Уже с первого занятия понятно, что для того чтобы научиться красиво двигаться необходимо трудиться. Физической нагрузки будет предостаточно.
2. При самом «спокойном» занятии человеческое тело потратит от 400 ккал в час. Поэтому в это время организм будет активно сбрасывать лишние килограммы и терять воду.
3. Во время тренировки «под удар попадут» все мышцы тела: руки, спина, нижнего и верхнего пресса, внутренней и внешней поверхности бедер, икры и.т.д..
4. На более продвинутых уровнях необходимо научится выполнять сложные акробатические элементы. Именно они придадут особенную отточенность мышцам, оставляя тело гибким. При упорном труде со временем появится хорошая растяжка. В этом убедится легко посмотрев стрип пластика видеоурок.
5. Основы физической подготовки присутствуют в структуре каждого урока. Последовательная силовая нагрузка на тело поможет быстро набрать хорошую форму. Вот чем полезна стрип пластика. Адрес близлежащей студии танца можно найти в интернете.

Главными противопоказаниями для занятий стрип пластикой являются проблемы с коленями, болезнями суставов, межпозвоночной грыжи. Если вы страдаете одним из вышеперечисленных заболеваний, перед тем как записаться на курс проконсультируйтесь с лечащим врачом о целесообразности посещения стрип пластика центра. Возможно, вам следует избегать лишь некоторых его направлений.

О чем следует знать, записавшись в студию танцев стрип пластика

1. В зависимости от вида дисциплины и преподавателя одно занятие стрип пластики, цена которого вас приятно удивит, может отличаться от другого. Некоторые предпочитают энергичные танцевальные связки в стиле видео дэнс. Другим же нравятся эротичные партерные хореографии под медленную музыку. Поэтому при выборе школы или преподавателя стоит ориентироваться на личные предпочтения и темперамент.
2. Групповые занятия станут правильным выбором для тех девушек, которые хотят научится танцевать и сбросить лишний вес. Индивидуальный урок подойдет для оттачивания сложных элементов или постановки сольного номера и съемки клипа, который может стать сюрпризом для вашего молодого человека.
3. Подберите удобную красивую одежду, в которой вы будете чувствовать себя уверенно. Обязательно возьмите с собой каблуки, а также наколенники. Они помогут защитить суставы при партерных хореографиях.
4. Перед тем как записаться в стрип танцы Москва, попробуйте разучить связку по видеоуроку. Так, вы сможете определить собственный уровень, тем более, если вы уже не новичок в этом мире.

Постановка номера

Приватный номер стрип дэнс состоит из трех частей:

1. Выход или появление танцовщицы. В этой части стоит уделить особое внимание эффектности появления. Само вступление не может быть слишком длинным, иначе по своей энергетике оно легко перекроет основной кусок номера. Однако не стоит относиться снисходительно к выходу, следует все продумать до мелочей. Именно эта часть считается наиболее запоминающейся зрителю. Во время вступления танцовщице не рекомендуется использовать сложные хореографические приемы и трюки. Лучше отдать предпочтение специальным эффектам (например, дым, музыкальные звуки или же детали костюма).
2. Основная часть выступления. Хореографическое решение, основанное на идее, хореография. Самый длинный кусок в танце. Если танцовщица обладает большим опытом работы на сцене, она может смело импровизировать. Новичкам же настоятельно рекомендуется поставить и отработать все необходимое связки и трюки. Это добавит им уверенности в себе и придаст постановке особенную законченность. Научится стрип дэнс следует именно для этого.
3. Финал. Последняя часть выступления должна быть очень яркой и запоминающейся. Тут речь сроки всего пойдет об имитации раздевания. Для этого хорошо подойдут такие детали одежды, как шляпа, перчатки, рубашка или пиджак. Можно завершить свое выступление лежа на полу в красивой позе либо просто грациозно уйти со сцены.

Для постановки номера можно воспользоваться услугами профессионального хореографа. Школа стрип пластики в Марьино любезно предоставит эту возможность. Или же попробовать свои силы самостоятельно, используя ранее полученные навыки и опыт.

Какую музыку выбрать для приватного танца?

Для выбора подходящей музыки стоит ориентироваться прежде всего на личные предпочтения. Лучше всего если музыкальное сопровождение будет соответствовать вашему темпераменту, или же напомнит вам о приятных момента в нашей жизни. Очень важно, чтобы музыка вызывала у вас эмоции, сильно вам нравилась. Это станет большой помощью не только в создании постановки, но и в ее исполнении. А также стоит посмотреть стрип пластики клипы для расширения кругозора.

Какие движения использовать?

Выбор и сложность элементов напрямую зависят от вашего уровня подготовки и уже существующего репертуара. Смело используйте сложные элементы, если они вам легко даются. Однако не стоит ставить их всех вместе. Лучше будет разбавлять их плавными переходами и более простыми движениями.
Если же вы не обладаете большим опытом, но все же очень хотите попробовать себя в роли танцовщицы стрип пластики, базовые элементы должны стать основой хореографии. Плавные круги бедрами, восьмерки, махи, красивые не сложные постановочные позы. Посмотрите стрип танец видеоуроки для расширения кругозора. Используете красивые моменты в музыке для акцента имитации раздевания. Не бойтесь импровизировать, если это у вас хорошо получается. И тогда научиться танцевать стрип будет легче чем это кажется.

Костюм

Отнеситесь с особым вниманием к выбору костюма. Если танец не тематический, можно одеть красивое сексуальное платье. Оно необязательно должно быть коротким. Подойдут также брюки мужского покроя и пиджак. Не бойтесь использовать в создании костюма аксессуары: бусы, шляпу, перчатки и прочее. Иногда правильно подобранные детали создают необычный запоминающийся образ. Индивидуальность при выборе костюма играет очень большую роль.
Обувь для приватного танца должна быть удобной и в то же время содержать каблук. Именно он придает ноге особенную элегантность и женственность. Туфли на высокой платформе зрительно сильно вытянут ногу, но танцевать на них сложнее. особенно следует быть осторожной выполняя всевозможные повороты. Научится стрип дэнс поворотам нелегкий труд.

Итак, если вашей целью является преподнести эротический сюрприз вашему молодому человеку или супругу спешите записаться на уроки по стрип пластике, стоимость которых вполне демократична. Для того чтобы записаться на занятия не нужно иметь специальную подготовку, существуют уровни для новичков. Не стоит скупиться на покупку красивого костюма. Продумайте макияж, музыку и детали постановки. Организуйте любимому сюрприз в красивой романтической обстановке и результат превзойдет все ожидания. Ваши отношения примут новое направление.

Cтрип пластика. Выбор цели

Многие девочки, посещающие занятия стрип пластики, не ставят перед собой цели пойти работать в ночной клуб или дискотеку. Они хотят привести свое тело в порядок, стать сексуальнее и научиться красиво двигаться. Ведь на ее занятиях уделяется большое внимание растяжке и пластичности. Занимаясь регулярно, сами собой исчезнут лишние килограммы и каждое утро будет приносить счастье от удовлетворения собственным телом.
Если все же ваша цель стать профессиональной танцовщицей — вам предстоит уделить особое внимание импровизации.

Для чего нужна импровизация?

Способность придумывать на ходу движения и переходы, равномерно распределяя по всей длине музыкального сопровождения умение не из простых. Для этого не только необходимо хорошо владеть техническими элементами и уметь слушать музыку, но и суметь «отпустить себя». Вопрос даже не стоит в том будет ли это профессиональное выступление или же только приватный танец для любимого мужчины, импровизировать это искусство. Ему стоит научиться не только в танце, но и в обычной жизни.

Как научиться стрип импровизации?

Как же научиться выражать эмоции и чувства через движения тела и жесты в стрип пластике? Как танцевать красиво? Как бы парадоксально это ни звучало, но, импровизация является самым сложным умением в любой дисциплине. Следует обладать достаточной базой знаний и навыков, для того чтобы суметь красиво импровизировать. Итак:

1. Перед тем как зайти в танцевальный класс попробуйте оставить за его порогом все свои проблемы. Будьте предельно усидчивы. Даже если сил совсем нет, постарайтесь выложиться по полной и максимально усвоить весь предоставленный материал. Это поможет в дальнейшем при совершенствовании стрип пластика упражнений, оттачивании сложных движений самостоятельно.
2. Пробуйте самостоятельно придумывать связки и переходы. Это будет активно развивать фантазию и воображение. Мастерство гармонично комбинировать между собой элементы приходит с опытом. И с ним же появится умение красиво импровизировать в свободной форме, поддаваясь течению музыки.
3. Не пытайтесь заниматься импровизацией на неизвестные вам музыкальные композиции. Доскональное знание песни поможет в лучшей форме использовать все ее «вкусные» части.
4. Репетируйте с зеркалом, а также пробуйте танцевать и без него. Это всесторонне разовьет ваше ощущение себя на сцене и поднимет самооценку. Попробуйте снять свое выступление на видео и критично оцените все детали хореографии.
5. Танцуйте часто с закрытыми глазами внимательно вслушиваясь в понравившуюся вам музыку.
6. Чаще смотрите стрипластика видеоуроки для начинающих, чтобы оставаться в курсе последних нововведений.

Чем отличается дисциплина от других?

Многие несведущие люди не видят разницы между видами стрип пластики и, например, «го-го». И правда, в них много общего:

1. Эти два течение носят сексуальный подтекст и дают танцовщице шанс на самовыражение.
2. Обе дисциплины нуждаются в хорошей физической подготовке, наличию растяжки, умению слушать музыку.
3. Их также обобщает необходимость использования обуви на высоких каблуках.

В чем же тогда заключаются различия:

1. Цель финального выступления. «Го-го» можно охарактеризовать как стиль, направленные на провокацию зрителя к активным танцам. Чаще всего он очень энергичный, связанный с соответствующей клубной музыкой. Стрип дэнс же исполняется под более плавные композиции, его целую считается очаровать зрителя красотой исполнения.
2. Технические элементы. Исполнительница «го-го» может спокойно обойтись без поперечного шпагата. Она вынуждена танцевать в небольшом пространстве, максимально выполняя все отточенные движения. В противоположном варианте, «веревочка» может решающую роль в конечной постановке. Да и места для исполнения номера может быть предостаточно.
3. В «го-го» намного больше импровизации. Скорее всего, девушка, работающая на дискотеке, будет вынуждена танцевать под музыку, предоставленную ей клубом. Движения в стрип пластике все же больше предназначены для постановочного номера.

Научится красиво танцевать не значит уметь хорошо импровизировать. Этот навык приходит с опытом. Однако, обзаведясь им, девушка получит удивительную возможность применять импровизацию не только на сцене, но и в повседневной жизни. Записавшись на курс стрип пластики на Киевской, вы получите уникальную возможность приблизится к этому виду искусства.

Научиться стрип дэнс не сложно, главное желание

Девчонок, которые мечтают попробовать стрип пластика занятие, как правило, останавливают три вопроса: «Обязательно ли обнажаться?», «Нужно ли иметь хорошую физическую подготовку?», «Сложно ли научиться стрип пластике?»

Несмотря на свое название, раздеваться на занятиях не придется, а вот красиво двигаться и владеть своим телом это да. Полученные навыки, вы можете применить где угодно: на дискотеке или в приватном танце для любимого человека.

Что же касается физической нагрузки, то поработать над собой действительно придется. Особенно если от природы вы не наделены хорошей растяжкой и сильными мышцами. Но особо беспокоится по этому поводу не стоит. Хороший преподаватель так организует стрип обучение, что тело постепенно обретет все необходимое для занятий стрип пластикой. Поэтому если вам надоела аэробика, стоит попробовать эту дисциплину — красивое тело и отличное настроение гарантированно.

Как проходит занятие

Как правило, уроки по стрип пластики начинается с разминки всех групп мышц, правильной постановки тела, отработки и главных элементов дисциплины и небольших хореографических фрагментов. Далее, на выбор преподавателя могут последовать упражнения на укрепление пресса или мышц спины, а также много растяжки. Именно она даст возможность двигаться медленно с особой грацией. Ведь чем мягче и плавнее выполняются переходные движения в танце, тем профессиональнее считается номер.
Иногда в процесс обучения используются дополнительные предметы. Как правило, речь идет о стуле, трости или предметах одежды. К ним можно отметки шляпу или пиджак.

Почему стоит выбрать именно стрип пластику?

Уроки стрип танца могут легко заменить существенные фитнес-дисциплины. Она повлияет:

1. На физическую форму девушки. Интенсивная кардионагрузка, силовая подготовка, стречинг- вместе образуют полное комплексное воздействие на тело. Во время занятий расходуется немалое количество калорий. При улучшении кровообращения налаживается обмен веществ, из организма выводится лишняя вода и токсины. Кожа приобретает здоровый вид, целлюлит рассасывается.
2. На координацию. Как и все виды танцев стрип упражнения разовьют или улучшат способность разных частей тела совершать сложные элементы одновременно.
3. На улучшение осанки. Ровно держать спину при этом активно работать руками и ногами не так то просто. Именно при такой работе мышечный корсет укрепляется в правильном положении. Постепенно исправится сутулость, а походка станет более легкой. Правда, такой эффект достигается лишь при постоянных посещениях уроков. Разносторонние прогибы и наклоны корпуса, широко присутствующие в технике, обладают уникальным эффектом для здоровья позвоночника.
4. Как уникальная возможность выразить себя. Несмотря на всю физическую пользу дисциплины основное ее свойство в активизации ресурса личности, внутренней гармонии женщины. Ставя перед собой цель понравиться не только мужчине, но и, главное, себе занятия магическим образом преображают ее. Изменяется манера держаться, ходить, жестикулировать. Перевоплощение отражается на восприятии ею собственного возраста, здоровье и самооценке.
5. На сексуальность. При растущей самооценке сами собой исчезают присутствующие психологические блоки. Несмотря на различия со стандартным шаблоном красоты, любая женщина сможет почувствовать себя желанной и неотразимой. От этого чувства резко повышается уровень энергетики. А также уроки стрип танца отличное средство при борьбе с хронической депрессией и усталостью.